足部・足関節

足指グー チョキ パー

ショートフットエクササイズ

足関節背屈（徒手抵抗）

足関節底屈（徒手抵抗）

足関節外反（徒手抵抗）

足関節内反（徒手抵抗）

大腿部・膝関節

クアッドセッティング

レッグカール（徒手抵抗）

股関節

クラムシェル

レッグアブダクション

レッグアダクション

ストレートレッグレイズ

プローンシングルレッグリフト

中殿筋エクササイズ（立位／チューブ使用）

ヒップロール

ヒップエクステンション

ヒップリフト

ワンレッグヒップリフト

クックヒップリフト

ドンキーキック