ジャンプ系

スクワットジャンプ

スクワットジャンプ 連続

ボックスジャンプ

ワンレッグボックスジャンプ

ラテラルボックスジャンプ

シングルレッグジャンプ from ボックス

ラテラルジャンプ from ボックス

ジャンプ from ボックス

スプリットジャンプ

スプリットスクワットジャンプ

ブロードジャンプ

スケータージャンプ

ダブルレッグタックジャンプ

バーピージャンプ

カウンタームーブメントジャンプ