アスレティック・リハビリテーション

保護期

患部の治癒促進、組織の回復を待つ時期

■トレーニングメニュー1日目（例）

訓練前期

患部の治癒促進、組織の回復を待つ時期、筋力低下の防止、可動域の維持

■トレーニングメニュー8日目（例）

訓練後期

患部の治癒促進、患部組織の強化、患部周囲筋力の向上、可動域の維持

■トレーニングメニュー14日目（例）

復帰期

患部の治癒促進、患部組織の強化、患部周囲筋力の向上、可動域の維持、競技復帰へ向けたトレーニング

■トレーニングメニュー18日目（例）

注意）
弊社が信頼できると思われる外部情報等に基づいて作成しておりますが、アスレティックリハビリテーションのトレーニングメニュー（例）は、その正確性や完全性を保証するものではありません。
選手の状態や状況に応じて、トレーニングメニューを制作されることを推奨いたします。